6月20日下午，信息工程学院在濂溪校区办公楼报告厅举办“健康睡眠，助力心理健康”专题讲座，特邀九江市中医院睡眠科主任黄鹤担任主讲，该院党总支书记刘浩出席，300余名师生代表参加。

讲座中，黄鹤从睡眠的重要性、什么才是好睡眠、量表调研结果分析、中医对失眠的认识及处理、中医健康养生方案等五个方面，为大家系统讲解了健康睡眠的相关知识。他鼓励同学们要劳逸结合，适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯和乐观向上的心态。随后，在场同学填写了《信息工程学院学生睡眠质量调查问卷》。

讲座有助于大学生保持健康的身心状态，以良好的状态应对学习生活。

（信息工程学院 王浩力、陈灿雄 供稿）