九江职院新闻网讯（建筑工程学院）11月18日19时，建筑工程学院大学生个人成长训练营第四课在濂溪校区综合楼311活动室开展。本次课程主题为“你中有我”，旨在让同学们学会管理情绪。

本次课程分为四个环节。首先，“听乌鸦”环节将同学们的注意力集中，使课堂气氛活跃；之后的“对话互动”让学员之间建立良好的沟通；“团团转”环节则充分体现了人与人交流时尊重与真诚的重要性；最后一个环节“表演情绪”充分调动了每一个同学的热情，参与到课程中来。

此次课程的成功开展，让同学们明白了家人、朋友的重要性，帮助大家学会表达情绪和情绪管理。